إرشادات صحية للوقاية من الأمراض

للحفاظ على صحتك، و الاحتراز من المرض يجب اتباع مجموعة متنوعة من الطرق. تجنب المؤلمة التي تعرّضك ل الأمراض. سعى على التمارين. تناول غداء مُفيدة. شرب الكثير من النباتات. قضاء وقتاً لازم مع أصدق�